今とても自転車ずっと漕ぐやつかトランポリンのジムが気になりますଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧ 米留学中も大阪にいた時もジム通ってたんだよ〜米留学中は10kgも太ってしまって、毎日10km走って縄跳び2000回してダンベル200回してから現地の人とバスケしてたら逆に筋肉太りしちゃったよね(笑) 今もそれくらいストイックに痩せるべきだよなあ、と思いつつ。。。まあ、頑張ります(笑) ほな、またね！
https://lineblog.me/afiliasaga/archives/8333661.html
2017-04-26T06:24:53

相方のマキナを演じる のぞみるのダンベルさばきは見事だった…！！ 私はねこぱんち…いえ、ボクシング担当でした！ ご覧あれ！ あのハイキック！！ （ただし、 威力はない） とらのあな秋葉原店Ｂさん！ ちんまいキャラクターたちが棚を彩っていて、癒されました＊ ダブル片手ワルキューレポーズ☆ 結構難しいですが、出来ると楽しいですよ！ 皆さんは出来るでしょうか？？
https://lineblog.me/toyamanao/archives/9257704.html
2017-01-27T13:15:52

筋トレの解説が出てくるほか、お色気シーンもある ・ 日毎の戯言「ダンベル何キロ持てる? 第1巻 感想【女子高生がダイエットのため筋トレを…】」 ・ アーリオ オーリオ「ダンベル何キロ持てる？ 1」 小学館による内容紹介は以下の通り。 第1巻の試し読みができるほか、裏サンデーで連載分が読める ・ Amazon 「ダンベル何キロ持てる? 1」 ・ Amazon 「ダンベル何キロ持てる？
https://www.new-akiba.com/news/158621
2016-12-25 04:47:00

ダンベル何キロ持てる?１巻 「鍛えたい方、ダイエットに！筋トレx女子高生コメディー！」 : アキバBlog 女子高生筋トレ漫画 「ダンベル何キロ持てる？」1巻 【AA】が19日に発売になった。 とら秋葉原店AのPOP は『筋トレ女子高生たちの、汗と息づかい伝わる奮闘日誌！』で、ゲーマーズ本店にあった MAAM氏？の色紙 では『筋トレ×女の子のコメディ！鍛えたい方、ダイエットしたい方に！』
http://blog.livedoor.jp/geek/archives/51538301.html
2016-12-20 09:50:04

XX】 第11話『ダンベルで二の腕スッキリ！魅惑のXXが』 キャプ付感想」 ・ アニメと漫画と 連邦 こっそり日記「『あにトレ!XX 第2期』第11話 感想」 ・ ゆる本 blog「あにトレ！ＸＸ #10」 BDが2017年2月24日にリリースされる。 全12話をテレビ未放送映像を含むノー・カット版（ディレクターズカット版）で収録。
https://www.new-akiba.com/news/158345
2016-12-15 18:53:40

(1) | はらまさき」 ・ Amazon 「ダンベル何キロ持てる?
https://www.new-akiba.com/news/156954
2016-10-25 13:27:54

） いつでも解約できる用意がこちらにはあるが、今はまだその時ではない （ジムの職員さん みんなムキムキマッチョで 話しかけたらダンベルにされそう） その時が来るまでこの件はこちらが預かることにするので各自トレーニングに戻ってよし （ましてや「解約したいんすよー」なんて口が裂けても言えない、絶対言えない、マミー助けて） というか、最近はトレーニング後のマッサージ機が楽しみだし （逆に、よく入会できたな
https://ameblo.jp/natsukawashiinablog/entry-12182613744.html
2016-07-20 23:54:04

１日も休まずに毎日10km走って縄跳び2000回飛んでフラフープ2時間回してダンベル200回やって、最後軽くバスケして…っていう生活だった！ まあ、勉強が嫌すぎて運動に逃げてたとも言う（笑）時間も死ぬほどあったから← そしたら痩せた( `・ω・´ ) そしてダイエットが好きになっちゃってね、日本に帰ってきてもダイエット本？
https://lineblog.me/afiliasaga/archives/2346961.html
2016-03-27T08:04:37

１日も休まずに毎日10km走って縄跳び2000回飛んでフラフープ2時間回してダンベル200回やって、最後軽くバスケして…っていう生活だった！ まあ、勉強が嫌すぎて運動に逃げてたとも言う（笑）時間も死ぬほどあったから← そしたら痩せた( `・ω・´ ) そしてダイエットが好きになっちゃってね、日本に帰ってきてもダイエット本？
https://lineblog.me/afiliasaga/archives/2329700.html
2016-03-27T08:04:37

パーティー本番放送では カラオケとか、 ケーキタイムとか、 ドンペリとか(美味しくいただきました)、 プレゼント交換とか(ダンベルってなんやねん！！)、 楽しかった！ クリスマス会って感じのことを今までしたことなくて、充実してたよ！ コメントなどで盛り上げて参加してくれたみんな そしてマネージャーさん、スタッフのみなさん まとめてくれた幹事(ぴーよつ) 楽しいイブをありがとう！！！！
https://ameblo.jp/wakeupgirls/entry-12111360012.html
2015-12-29 02:16:57

朝から バタバタと 片付けをしていたら 玄関フロアのシューズボックスに ちょっとだけー、って思って立てかけてあった 10kgのダンベルの円盤が 右足の甲の上に直撃Σ（ﾟдﾟlll） 、、、しばし悶絶、声も出ず。。。。 自分のおマヌケさへの怒りと どーしよーもない痛みに耐える数分。 あー、やっちゃったー。 折れたかなぁ。 ビビくらいでおさまるといいなぁ。
https://ameblo.jp/mariko-kouda/entry-12088076577.html
2015-10-25T11:56:37

』ってすると、その『まぁ』ってほんまに落とし穴でw 本番絶対7割も出せんくて更に力んじゃう😱筋トレちゃんとしてないのにいつもの倍のダンベルを持ってみる。 みたいなねww無理無理 リラックスして100パーセントの力を出したいんやったら、やりすぎくらい準備してあとは楽しむだけ！ってのがほんまにいいなぁって思います その代わり完璧を追求する準備期間中は本番以上に大変やけど。
https://ameblo.jp/massuuu-yuttan/entry-12062907212.html
2015-08-17 22:56:08

えっと、、多肉植物プレゼントに負けないプレゼント… なんでしょう ダンベルとかでしょうか…？？ ムキムキのメイドだらけの私設図書館…… それも良いかもしれませんね！！
http://yaplog.jp/schatzkiste/archive/3250
2015-04-14 22:00:23

でも自分で引いたほうがいいのが当たりそうな気が・・・ 本日刊行されたオーバーラップ文庫 『生ポアニキ』 発売に際してリツイートキャンペーンがあり、500RTを超えたため著者の アサウラ先生 とイラストの 赤井てら先生 が アニメイト秋葉原店 の店頭でサイン本の販売をすることになりました ここにもコスプレイヤーさんがいたけれど、アニキのレイヤーさんが筋肉ムキムキでダンベル片手にポーズを取るお兄さん これも
http://plaza.rakuten.co.jp/akibasuki/diary/201410250000/
2014-10-25 21:05:46

パンツを縞にしたのは赤井先生が描いてこられたラフに TE○GA アサウラ 担当編集 アサウラ 表紙では帯に隠れてしまって全く見えない主人公…… アサウラ 担当編集 ユースケに手配されるはずだったが、なぜかアニキが先に届いており戸惑う ダンベルがよく似合う健康的な女の子 アサウラ そして 健康美！
http://blog.livedoor.jp/geek/archives/51457053.html
2014-10-25 08:10:54

トレーニング♡｜野中藍オフィシャルブログ Powered by Ameba トレーニング♡ 2014-07-10 21:04:06 テーマ： ブログ 神戸マラソンを走ることになった二年前くらいから、お世話になっている石井さんのところ( ^ω^ ) 走るのに必要な筋肉をつけています♡ （たぶん…笑） この小さなダンベル（？） なんと12キロもあるの！！ 見えないよね？！
https://ameblo.jp/ai-nonaka/entry-11892089867.html
2014-07-10 21:04:06

筋肉は 実際に働き始めてから徐々についてくるものだ、と聞きますが まさに…まさにですよ 日々の施術に適応するがために、私の二の腕が進化しましたよ… まぁ、筋肉は健康を維持するためには重要ですし ダンベル体操の他、スクワットもなるべく毎日やってるんですが 自分の体のシルエットが知らないうちに変わっていたので ショックというか、ビックリしちゃいましたというお話です。
http://yaplog.jp/yourmaiden/archive/1231
2012-11-28 12:30:36

それで…その、あの、あと最近ダンベル体操を始めたことも 関係あるとは思うんですけど…… つい先日、ふと家で鏡を見てみましたら なんだかこう、明らかに、 肩から肘上にかけてのラインが… 前より…うん…ムチムチっていうか…ムキムキっていうか… 施術に必要な筋肉は 実際に働き始めてから徐々についてくるものだ、と聞きますが まさに…まさにですよ。
https://ameblo.jp/yourmaiden/entry-12532132880.html
2012-11-27T19:30:00

(｀・ω・´) 今回も 見ないと損な内容なので 見てくれないと このダンベル投げちゃうぞ(●`^´●)笑 ☆#☆#☆#☆#☆#☆#☆#☆#☆#☆#☆#☆# では みなさん、今日はもう おやすみなさい゜o。 (-ω-人) 明日も一緒に？ そう！がんばるのん♪ バイのん♪ かのん♪
https://ameblo.jp/ske48official/entry-11307721446.html
2012-07-20 23:34:27

今日はボクササイズ ダンベル持ってスクワット×背筋×腕立て伏せ×ジャブ×アッパー×フック×回し蹴りetc… インストラクターの先生と周りの主婦の方々がフレンドリーなのが唯一の救いw あとは「むりぃ～～～～ 」「カウントゆっくりすぎぃ 」 みたいなのをみんなで言いながら汗を流します 笑 終わったのち仔 汗びちょでし ある意味爽やかです 笑 ジム通いしてる方、うまく時間見つけて頑張って通いましょー おまけ
https://ameblo.jp/noto-arisa/entry-11207223911.html
2012-03-29 17:41:49